verfaßt von MaPa, 07.02.2023, 20:44:09
(editiert von MaPa, 07.02.2023, 20:58:01)
Hallo Hackertomm,
wichtig ist das du an den Tagen der Chemo und danach deinem Körper und Geist Ruhe gönnst. Und wenn schon Stress, dann positiven, also welchen der dich fröhlich macht, bei dem du lachen kannst, du glücklich bist.
Gönn den beiden eine Pause von den elendigen Verpflichtungen. Lass sie eine Weile in Ruhe damit sie dich mit Hilfe der Chemo heilen können Triff dich nicht mit irgendwelchen Leute, obwohl du dich schlapp und müde fühlst nur weil du es versprochen hast. Leidige Termine? sag sie ab, wenn du es körperlich nicht schaffst oder auch dann wenn du schlichtweg keine Lust hast diesen oder jenen Termin wahr zu nehmen . Nichts ist so wichtig außer deine Gesundheit, was nicht bis morgen, übermorgen oder nächste Woche warten kann.
Laß deinen Körper seinen Job machen. Gib Ihm die Zeit die er benötigt um zu genesen.
Einzige Außnahme deine medizinischen Verpflichtungen. Egal wie schlecht es dir geht, egal ob du Lust hast oder nicht. raff dich auf, spring über deinen Schatten, beweg den Arsch, komm aus dem Knick, und geh hin. Geh auf jeden Fall hin und nimm jeden einzelnen Termin wahr.
Lerne bewußt zu entspannen, abzuschalten, den ganzen "Scheiß" draußen zu halten.
Autogenes Training, Meditation oder die extra lange Verion *sirius* von Alan Parsons Project.
Tu Dinge die dir spass machen bei denen du dich wohl fühlst
wenn du etwas NICHT willst, laß es!
Wenn du etwas willst, tu es!
Ohne schlechtes Gewissen
Du verdienst das , DU bist wichtig, DU bist wertvoll, werde egoistisch denke als erstes und als letztes an DICH. Und dazwischen denkst du einfach an.......... DICH.
Dein Körper und Geist hat dafür gesorgt das du laufen, schlafen, essen, lachen, lieben kannst. Zugegeben hie und da hat er eine kleine Pause gemacht und du warst krank, aber sie haben alles gegeben um dich schnell wieder gesund zu machen
Jetzt ist die Zeit gekommen den beiden etwas zurück zu geben.......ACHTSAMKEIT. Nun ist es an dir dich um die beiden zu kümmern. Ihnen die Pause so angenehm wie möglich zu machen. Lass sie Kraft tanken, damit sie wie die Male zuvor wieder ihr bestes geben können.
EDIT: ich meine damit nicht das du jetzt nur noch gelangweillt im Bett liegen sollst, sondern das du ab jetzt nur noch Dinge tust die DU auch tuen willst. Die DIR spass machen. Bei denen DU dich wohl fühlst. Auf die DU lust hast.
Und dann mach dir einen Plan für die Zeit Danach. Also was du gern tun möchtest wenn du wieder gesund bist, denn nicht zu genesen ist keine Option.
Ich wünsche dir mega viel positive energie
MaPa
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“Am Ende werden wir uns nicht an die Worte unserer Feinde erinnern, sondern an das Schweigen unserer Freunde.““
-Martin Luther King-
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