> evtl mal die gesamten internet einstellungen zurücksetzen:
> http://windows.microsoft.com/de-de/windows7/reset-internet-explorer-settings-in-internet-explorer-9

Hey hey hey - das war's!

1000 Dank, Jeff Clay!

Hier war's zwar der IE11, aber auch da gibt es "Alles zurücksetzen". Und da ich den sowieso nicht verwende, ist's auch egal.
Nebenbei: Ich bin mir nicht bewusst, jemals im IE was eingestellt zu haben, außer vielleicht der Startseite.

So lief es dann:
- Internet-Explorer: Internet-Einstellungen (=alle Einstellungen) zurücksetzen,
- IE zum Standard-Browser machen.

- Windows Update
- Nach Updates suchen (bzw. in diesem Fenster)
- Unten "Weitere Infos" bei weitere Software.
- IE öffnet sich, kurz blitzt unten rechts ein gelblicher Hinweis über Add-Ins auf, dann öffnet sich wieder nur die Seite, auf der steht, man solle Windows-Update aus dem Startmenü aufrufen.
- Seite zurück - dort steht ein Text zu "Updates für Windows, Office und andere Programme"
- Darunter konnte ich den Nutzungsbedingungen zustimmen.

Daraufhin suchte Windows-Update mehrere Minuten nach Updates und findet schließlich 36 solche mit 167 MB Daten. Die Installation derselben lief dann recht zügig ab.

Allen Helfern ein sehr herzliches Dankeschön für die geopferte Zeit!
-HM