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Nachricht aus dem Archiv

fuchsi schrieb am 20.September.2017, 10:33:43 in der Kategorie nt.netz-treff

Sport Ja oder Nein

wenig privater Sport

Radfahren, da ich kein Auto habe, und damit vieles schneller geht als mit Öffis.
Wohnung > Arbeit etwa 3.5 km täglich

Fitnesserhalt im Rahmen der Atemschutztauglichkeit bei der Feuerwehr. ( Finnentest [HP einer anderen Wehr] - bei der Station 4 musste ich am Meisten kämpfen.)

Ansonsten mache ich 1/4 jährlich den Ergometrietest. 6 Minuten Radfahren bei 175W und 50-60 U/min
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