Wie @baermaus schon schrieb haben viele Soundadapter ein Frontpaneel mit Zusatzanschlüssen.
Bei mir bspw. erkennt das Ding sogar was ich da anschließe und deaktiviert dann passend den LS-Ausgang wenn´s ein Kopfhörer ist.

Wo das nicht geht und wo nur ein einziger Ausgang vorhanden ist, gibt es dennoch zwei Lösungsmöglichkeiten.

1. Den Y-Adapter in Klinkenausführung, der setzt einen Klinkenanschluß auf zwei Buchsen, muß man halt immer das nicht benötigte Gerät - also bspw. die Lautsprecher im Kopfhörerbetrieb - abschalten.

2. Den Audio-Desktop-Switch (so heißt das bei LogiTech), das ist ein kleiner Kasten mit:

- Eingang: 2 Klinkenstecker 3,5 mm (Lautsprecher/Kopfhörer, Mikrofon)
- Ausgang: 3 Klinkenbuchsen 3,5 mm (Lautsprecher, Kopfhörer, Mikrofon)
- Umschalter Lautsprecher/Kopfhörer
- Stummschalter
- integrierter Lautstärkeregler
- Kabellänge 2,5 m